20 modi per essere attivi all'aperto

1. Fai una passeggiata o fai jogging nel tuo quartiere 2. Fai un giro in bici con la tua famiglia 3. Dirigiti verso una spiaggia o un lago e vai in esplorazione 4. Porta a spasso il tuo cane 5. Lancia un frisbee nel parco 6. Vai a pescare 7. Vai in un bosco che non hai mai visto prima 8. Sali su un albero: non devi essere un bambino per essere un bambino! 9. Fai volare un aquilone - anche per fare questo, non devi essere un bambino! 10. Visita un parco nazionale 11. Utilizza il tuo giardino, cortile o balcone 12. Campeggia nel tuo giardino 13. Sdraiati sull'erba e guarda gli alberi 14. Costruisci una tana sotto un albero 15. Cerca insetti nel parco 16. Sali su una montagna e osserva il panorama 17. Fai birdwatching - ricorda di essere super silenzioso! 18. Crea un'area giochi con materiali non strutturati nel tuo cortile 19. Crea arte con le cose che trovi in natura 20. Fai un picnic nel parco vicino casa

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